疾患

手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）とは、手首の内側にある“手根管”というトンネル状の空間で神経（正中神経）が圧迫されて起こる神経障害です。手のしびれや痛み、筋力低下などが特徴で、特に中年以降の女性に多い病気です。

📌手根管症候群の概要

項目	内容
🔍 病名	手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）
📍 部位	手首（手根管）
🧠 圧迫される神経	正中神経（せいちゅうしんけい）
🙍‍♀️ 好発層	中年女性、妊娠・更年期・手をよく使う人

🔍 手根管とは？

• 手根管は、手首の骨と靭帯に囲まれたトンネル状の構造です。
• この中を通っているのが：
  • 正中神経
  • 指を動かす腱（屈筋腱）
• このトンネル内で圧力が高まり、正中神経が圧迫されると症状が現れます。

🧠主な症状

• 親指〜薬指の親指側3本半のしびれ・痛み（小指は無症状）
• 夜間・明け方にしびれが強くなる（睡眠中に悪化）
• 細かい作業がしづらくなる（ボタンが留めにくい、ペンが持ちにくい）
• 親指のつけ根の筋肉（母指球）がやせてくる
• 重症になると、物がつまめない・握れないなど機能低下が進行

🩺診断方法

🔸 問診と身体診察

• ティネル徴候：手首をトントン叩いて指先にしびれが出るか
• ファレンテスト：手首を深く曲げてしびれが誘発されるか

🔸 検査

• 神経伝導検査（NCS）：神経の伝わり具合を測定
• 超音波検査やMRI：腫瘍・滑膜炎などの鑑別

💊治療法

🔸 軽度〜中等度の場合（保存療法）

• サポーター固定
• 消炎鎮痛剤
• ステロイド注射

🔸重度・改善しない場合（手術）

保存療法で改善しない重症例に限り、手術を行うことがあります。

🔁 再発や悪化を防ぐには？

• 妊娠・更年期・糖尿病などの体調変化に注意
• 手首を曲げすぎたり、反らしすぎたりする動作を避ける
• 同じ作業を長時間続けない（タイピング、スマホなど）
• 指・手首のストレッチや軽い筋トレ